1.はじめに
こんにちは、NOBです!
MTBのレストアに挑戦したいけど、
「何から始めればいいのか分からない…」
そんな方も多いのではないでしょうか。
この記事では、実際に行った
TREK X-CALIBER 5のレストア工程をまとめました。
分解から塗装、組み立て、完成まで
一連の流れがこの記事1本で分かります。
これからレストアに挑戦したい方の参考になれば嬉しいです!
2.ビフォーアフター
■ レストア前

■ レストア後

正直、ここまで変わるとは思っていませんでした。
フレーム塗装での変化が9割しめていますね。。。
細かいこだわりは、自己満足ですが、
自分好みの1台に仕上がると、愛着も一気に増します。
3.レストア全体の流れ
今回のレストアは、以下の流れで進めました。
- 分解編
- 塗装編(下地~本塗り)
- 組立編(①~④)
- 最終調整・完成
分解編
フレーム単体になるまで分解していきます。
固着したボルトやパーツの取り外しに苦労しましたが、ここがレストアの第一歩です。
- 作業時間:合計3時間
- 作業期間:2日間
- 難易度:★★★☆☆(初心者でも可能)
写真を撮りながら作業すると、意外と時間かかりますが、写真は重要なので確実に撮りましょう。
👉 基本スペック・分解編はこちら
塗装編
塗装は仕上がりを大きく左右する重要な工程。
仕上がりの9割は下地で決まると言っても過言ではありません。
下地処理から本塗りまで、丁寧に作業することで仕上がりが変わります。
- 作業時間:合計4時間
- 作業期間:2週間
- 難易度:★★★★☆(スプレー塗装の知識が必要)
しっかり塗装が硬化するまで待つので、待ち時間が長いです。
掃除→足付けのやり込みで作業時間は変わります。
👉 塗装編はこちら
組立編
塗装したフレームにパーツを組み付けていきます。
トルク管理やグリスアップなど、注意点が多い工程ですが、
少しずつ形になっていく楽しさがあります。
トルク管理を誤ると破損や事故につながるため注意が必要です。
- 作業時間:合計14時間
- 作業期間:1週間
- 難易度:★★★★☆(中級レベル、部品の知識が必要)
一つ一つの部品を磨きながらの作業なので時間がかかりました。
組み立て方もしっかり確認しながら作業を行いましょう。
重大事故につながります。
👉 組立編①〜④はこちら
最終調整・完成
変速調整や最終チェックを行い、ついに完成。
細かい調整で乗り味が大きく変わるので、丁寧に仕上げます。
- 作業時間:合計4時間
- 作業期間:2日間
- 難易度:★★★★☆(中級レベル、部品の知識が必要)
変速調整がスムーズに進めば、すぐに終わります。
最終チェックは慌てず、確実に!
👉 最終調整編はこちら

【最終調整・完成】
3.作業時間まとめ
- 分解:3時間
- 塗装:4時間(+乾燥2週間)
- 組立:14時間
- 最終調整:4時間
👉 合計:約25時間
4.最終スペック
現時点のスペックをまとめました。
赤字は、ノーマルからの変化点。
| 最終仕様 ※2026年3月現在 | |
| NAME | TREK X-Caliber 5 |
| 年式 | 2014年 |
| サイズ | 19.5 inch |
| フレーム | Alpha Gold Aluminum w/semi-integrated head tube, mechanically formed & butted tubing, race geometry, internal front derailleur routing, G2 Geometry ※自家塗装ガンメタ |
| フォーク | ROCKSHOX FS-30G-RL-A2 – 38t92550469 |
| ホイール | SHIMANO DEORE XT WH-M8000 29×2.10 |
| タイヤ | IRC tire GEO CLAW TUBELESS READY 29X2.4 |
| シフター | SHIMANO DEORE XT SL-M8000 |
| フロントディレーラー | NONE |
| リアディレイラー | SHIMANO DEORE XT RD-M8000 |
| クランク | SHIMANO DEORE XT FC-M8000 175mm |
| スプロケット | SHIMANO DEORE XT CS-M8000 11-46 11s |
| ペダル | SHIMANO DEORE XT PD-M8140 SM |
| サドル | GOLIX A6-1 |
| シートポスト | Bontrager SSR, 27.2mm, 20mm offset |
| ハンドルバー | GRAPHITE DESIGN RISEN FLAT HANDLEBAR |
| グリップ | Bontrager |
| ステム | シマノ PRO PLT 110mm -7度 31.8mmΦ |
| ヘッドセット | TANGE |
| ブレーキレバー | SHIMANO SLX BL-M7100 |
| ブレーキキャリパー | SHIMANO SLX BR-M7100 |
| ブレーキローター | SHIMANO SM-RT54-S φ160 |
| ブレーキパッド | SHIMANO |
| チェーン | SHIMANO CN-HG601 |
| ライト | CAT EYE LEDヘッドライト VOLT400 HL-EL461RC |
| テールライト | CAT EYE TL-LD155-R OMNI 5 |
| ボトルケージ | TOPEAK モジュラーケージ2 ブラック WBC05101 |
| サイクルコンピューター | CAT EYE VELO WIRELESS |
5.まとめ
今回は、TREK X-CALIBER 5のレストア工程をまとめました。
分解・塗装・組み立て・最終調整と、一つ一つの工程を丁寧に行うことで、理想の1台に仕上げることができました。
MTBレストアは時間も手間もかかりますが、その分完成したときの満足感は格別です。
これからレストアに挑戦する方は、本記事で全体の流れを掴みつつ、各工程の記事もぜひ参考にしてみてください。
なお、費用や使用工具については次回の記事で詳しく紹介します。
ここまでお読みいただき、
ありがとうございました。
Terima kasih!









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